Andar en Motocicleta, ¿ejercicio?

Lo que la gente piensa que cuenta como ejercicio es increíble. Tengo un amigo que dice que meterse al baño vapor o a el sauna es su manera de ejercitarse y es lo único que hace cuando va a el gimnasio. Algunos de mis pacientes tratan de convencerme de que van a hacer ejercicio por medio de unas propuestas algo creativas:

Jugar Boliche

Cabalgar

y por supuesto el andar en Motocicleta

La verdad que estas "actividades" me suenan algo cuestionables en cuanto a contar como ejercicio.

Les tengo un vídeo de un amigo que quizo hacer su entrada triunfal a unas conferencias montado en su motocicleta, checalo:

Medio loco, ¿no?. Tengo que admitir que el amigo se recupero pronto de su accidente.

Ahora es lunes, así es que haz tu plan de ejercicio para esta semana que apenas empieza hoy. Si no haces un plan siempre va a haber excusas para no hacer ejercicio.
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