Todos sabemos que el Brocoli es una verdura con muchos nutrientes, antioxidantes, fibra, minerales y pocas calorías pero por otro lado es una de las verduras con la que batallamos mas para comerla. Bueno, a mi en particular me encanta el brocoli y lo puedo comer todo el tiempo pero la mayoría de la gente tienen problemas para comérselo. Mi deseo es que esta Navidad incluyas en tus comidas verduras nutritivas como el brocoli, lo cual te va a permitir llenarte mas pronto, balancear los excesos, mejorar las defensas de tu cuerpo en esta temporada de gripes y no subir de peso. Y si de plano no puedes tolerar el brocoli pues dale este otro uso, como en este vídeo que tengo para ti:
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